bilibili网友： 《姊妹亮起来》一期一感悟，每次看完都有不一样的体会。

bilibili网友： 部分桥段很有感染力，能带来思考，但是篇幅占比太少，大部分时间还是偏向常规娱乐环节。

腾讯视频网友： 后期特效花字堆砌过多，密密麻麻遮挡画面，影响观看画面本身。

pptv电视网友： 不同年龄、不同经历的人坐在一起聊天，碰撞出来的想法，总能带来新启发。

腾讯视频网友： 很多不经意的小互动，没有剧本设计，却是整期节目最亮眼的部分。