豆瓣网友： 节目组流程规划大体完整，但是偶尔出现小疏漏，任务衔接不够顺滑，略显仓促。

bilibili网友： 节目不炒作场外绯闻矛盾，减少场外干扰，让观众专注节目，这点值得肯定。

芒果TV网友： 《姊妹亮起来》不强行升华主题，感悟藏在故事细节里面。

1905网友： 看完这档节目，会愿意多留意身边人的情绪，多一份体谅与包容。

优酷网友： 嘉宾戏份分配不均，部分人存在感偏弱。