豆瓣网友： 节目时长友好，不会冗长拖沓，一集看完刚好，不会因为内容太长觉得疲惫。

pptv电视网友： 适合疲惫的时候观看，没有烧脑的环节，不用费神，跟着嘉宾的节奏放松，治愈感满满。

乐视网网友： 《姊妹亮起来》看完之后，会慢慢放下内心的浮躁，学会看见生活里那些不起眼的小美好。

豆瓣网友： 治愈感拉满，烦躁的时候看会平复心情。

芒果TV网友： 单集内容质量波动比较明显，有的集数内容饱满精彩，有的集数内容单薄水时长。