第04集
导演：梁祥胜 主演：叶振弘
香港男生常常被女友投訴不解風情，總是安排不到一個完美的約會！尤其對於沒有太多戀愛經驗的男生，要安排一個讓女生滿意的約會簡直是難過登天！節目將會介紹城中人氣約會地點及餐廳，並摸擬戀愛實況，提供約愛秘訣，救救各位可憐的男生！
芒果TV网友： 有零星高光时刻，整体缺少持续吸引力。
1905网友： 强行拔高主题，生硬说教观感很不舒服。
优酷网友： 嘉宾放得开，愿意参与各类小游戏，不划水不敷衍，全身心投入才有这么好效果。
芒果TV网友： 少数高光片段亮眼，整体连续性不算太强。
pptv电视网友： 《One Day 約會實況》嘉宾闲聊的片段格外好看，简简单单的对话，藏着很多有趣的想法。
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