20220602
导演：吴梦知 主演：那英 宁静 谢娜 张蔷 许茹芸 黄奕 柳翰雅 胡杏儿 钟欣潼 黄小蕾 张歆艺 薛凯琪 王心凌 谭维维 毛俊杰 蔡卓妍 齐溪 张俪 朱洁静 郭采洁 赵梦 郑秀妍 于文文 刘恋 徐梦桃 吴谨言 唐诗逸 张天爱 赵樱子 吴莫愁 王紫璇 陈琦沅 荒井十一
节目第三季是由芒果TV⾃制，关注30+⼥性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌⼿、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台的过程。
芒果TV网友： 《乘风破浪第三季》嘉宾之间的化学反应是慢慢发酵的，随着节目推进越来越默契，越往后越好看。
芒果TV网友： 强行制造感动，桥段刻意虚假感扑面而来。
爱奇艺网友： 游戏毫无趣味，设计敷衍让人昏昏欲睡。
1905网友： 嘉宾前期比较拘谨，需要几集慢慢磨合，熬过前期之后，互动的看点会明显提升。
爱奇艺网友： 环节层层递进，不会单调乏味，观感在线。
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1905网友： 嘉宾前期比较拘谨，需要几集慢慢磨合，熬过前期之后，互动的看点会明显提升。
爱奇艺网友： 环节层层递进，不会单调乏味，观感在线。