剧情介绍
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
豆瓣网友： 很多小小的暖心细节，藏在镜头捕捉的角落，细细品味就能感受到满满的善意。
bilibili网友： 嘉宾的视角多元，不同行业的人交流碰撞，只是很多话题没有充分讨论就匆匆收尾。
爱奇艺网友： 镜头审美在线，人物层次刻画不够丰满。
搜狐视频网友： 嘉宾大多态度真诚，认真对待节目，只是部分镜头下，能够感受到刻意维持人设的痕迹。
搜狐视频网友： 《21天重养自己》嘉宾之间互相包容，接纳彼此不同的想法，就算意见不一样，也能好好沟通交流。