剧情介绍
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
优酷网友： 《21天重养自己》部分集数内容饱满，看点密集，部分集数内容单薄，注水镜头多，质量波动比较大。
pptv电视网友： 节目创意有新意，跳出同类综艺套路，但细节打磨不足，最终效果打折扣。
pptv电视网友： 嘉宾观点碰撞很有看点，不同立场交流很有价值，可惜很多讨论浅尝辄止草草收尾。
pptv电视网友： 闲暇时光打开这档综艺，不用思考复杂设定，单纯感受欢乐，能快速冲淡生活里积攒的压力。
优酷网友： 不追求高强度爆点，专注记录人与人之间的相处，平淡之中藏着源源不断的小乐趣。