第12集
导演：未知主演：李泳知 宁艺卓
李泳知主持的韩国网络综艺《虽然没准备什么菜》第四季已于2026年5月1日韩国时间晚7点正式开播，首期嘉宾为女团aespa成员宁艺卓（NINGNING）。
pptv电视网友： 《虽然没准备什么菜第四季》部分嘉宾人设感太重，全程都在维持设定，很难看到真实的一面。
1905网友： 嘉宾之间没有攀比较劲，更多是互相鼓励，一起完成挑战，氛围温暖又积极向上。
pptv电视网友： 后期完成基础工作，不出错，但是缺少创意，花字特效普通，没有特色。
搜狐视频网友： 很喜欢这种不制造焦虑的综艺，不用比拼输赢，重在体验过程，看完内心觉得平和放松。
优酷网友： 镜头善于捕捉细微情绪，很多真实表情被记录，但是部分段落镜头切换过于频繁。
pptv电视网友： 《虽然没准备什么菜第四季》部分嘉宾人设感太重，全程都在维持设定，很难看到真实的一面。
1905网友： 嘉宾之间没有攀比较劲，更多是互相鼓励，一起完成挑战，氛围温暖又积极向上。
pptv电视网友： 后期完成基础工作，不出错，但是缺少创意，花字特效普通，没有特色。
搜狐视频网友： 很喜欢这种不制造焦虑的综艺，不用比拼输赢，重在体验过程，看完内心觉得平和放松。
优酷网友： 镜头善于捕捉细微情绪，很多真实表情被记录，但是部分段落镜头切换过于频繁。