腾讯视频网友： 看完之后内心变得平和，不再容易因为小事烦躁，心态舒展很多。

bilibili网友： 整体观感平稳，有亮点，但很难让人上头。

腾讯视频网友： 任务难度设计很均衡，既有挑战趣味，又不会给嘉宾带来巨大压力，观感平衡。

乐视网网友： 综艺效果合格，很难带来深层次的触动。

pptv电视网友： 《变形计 第十二季》很多瞬间没有台词，只是一个眼神、一个动作，就足够让人动容。