bilibili网友： 嘉宾没有偶像包袱，愿意尝试新鲜事物，敢于面对挑战，投入的状态很有感染力。

bilibili网友： 内容积极正向，没有负面导向，老少皆宜，是很稳妥的休闲综艺选择。

乐视网网友： 《变形计 第十二季》大量无效注水片段，拖沓冗长看得想快进。

pptv电视网友： 没有刻意卖惨或者强行催泪，所有情绪自然流露，感动来得温和，不会让人觉得刻意。

bilibili网友： 碎片时间随时可以看，不用连续追更，随便点开，就能收获片刻放松。