bilibili网友： 节目没有强行说教，所有感悟由嘉宾自然表达，不会强行灌输观点，观感舒适。

pptv电视网友： 任务设计兼顾趣味与人文，不止是游戏，也让嘉宾在体验中收获新的感悟。

优酷网友： 《老高与小茉》节目组尊重嘉宾，不刻意引导制造矛盾冲突。

豆瓣网友： 过度营销炒作，节目本身质量配不上宣传。

bilibili网友： 一期一感悟，每次看完都有不一样的体会。