爱奇艺网友： 越往后剧情越发高能，前期铺垫，后期持续爆发。

芒果TV网友： 《炮灰逆袭：七零辣妻带崽跑》每一集都有新进展，不会原地停滞不前。

优酷网友： 连续追剧也不累，节奏把控非常到位。

爱奇艺网友： 剧情张弛平衡，久看不累

pptv电视网友： 短小精悍的故事，节奏紧凑，没有多余的水分。