乘风破浪的姐姐第一季09.04期.完整版
导演：吴梦知 晏吉 主演：宁静 张雨绮 黄圣依 伊能静 万茜 金晨 吴昕 郁可唯 蓝盈莹 张含韵 李斯丹妮 王霏霏 孟佳 袁咏琳 白冰 张萌 沈梦辰 黄龄 钟丽缇 郑希怡 王丽坤 丁当 阿朵 金莎 刘芸 陈松伶 海陆 王智 许飞 朱婧汐 黄晓明 杜华 赵兆 陈琦沅 魏大勋 杜海涛 彭磊 赵梦 庞宽 杨澜 霍汶希 李佳琦
节目将通过呈现当代30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡选择，让观众在过程中反观自己的选择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径，发现实现自身价值的最佳的选择。
bilibili网友： 节目立意很温暖，欢笑之余收获很多感动。
乐视网网友： 节奏严重失衡，前面冗长，结尾仓促潦草。
爱奇艺网友： 娱乐属性足够，人文思考部分有所欠缺。
优酷网友： 嘉宾之间毫无默契，同框对话生硬尴尬。
豆瓣网友： 《乘风破浪的姐姐 第一季》节目记录下的喜怒哀乐，像一面镜子，照见我们自己的生活与内心。
bilibili网友： 节目立意很温暖，欢笑之余收获很多感动。
乐视网网友： 节奏严重失衡，前面冗长，结尾仓促潦草。
爱奇艺网友： 娱乐属性足够，人文思考部分有所欠缺。
优酷网友： 嘉宾之间毫无默契，同框对话生硬尴尬。
豆瓣网友： 《乘风破浪的姐姐 第一季》节目记录下的喜怒哀乐，像一面镜子，照见我们自己的生活与内心。