乘风破浪的姐姐第一季07.31期
导演：吴梦知 晏吉 主演：宁静 张雨绮 黄圣依 伊能静 万茜 金晨 吴昕 郁可唯 蓝盈莹 张含韵 李斯丹妮 王霏霏 孟佳 袁咏琳 白冰 张萌 沈梦辰 黄龄 钟丽缇 郑希怡 王丽坤 丁当 阿朵 金莎 刘芸 陈松伶 海陆 王智 许飞 朱婧汐 黄晓明 杜华 赵兆 陈琦沅 魏大勋 杜海涛 彭磊 赵梦 庞宽 杨澜 霍汶希 李佳琦
节目将通过呈现当代30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡选择，让观众在过程中反观自己的选择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径，发现实现自身价值的最佳的选择。
芒果TV网友： 创意想法听起来不错，实际落地之后效果大打折扣，落差感明显。
芒果TV网友： 选题很有意义，可惜没有深入展开去探讨。
爱奇艺网友： 不追求高强度爆点，专注记录人与人之间的相处，平淡之中藏着源源不断的小乐趣。
乐视网网友： 不刻意制造爆点，细水长流才最打动人心。
搜狐视频网友： 《乘风破浪的姐姐 第一季》后期花字幽默克制，恰到好处，不会到处刷屏遮挡画面，辅助提升节目的趣味性。
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芒果TV网友： 选题很有意义，可惜没有深入展开去探讨。
爱奇艺网友： 不追求高强度爆点，专注记录人与人之间的相处，平淡之中藏着源源不断的小乐趣。
乐视网网友： 不刻意制造爆点，细水长流才最打动人心。
搜狐视频网友： 《乘风破浪的姐姐 第一季》后期花字幽默克制，恰到好处，不会到处刷屏遮挡画面，辅助提升节目的趣味性。