1905网友： 《不是但是真的》能看出节目组有自己想要表达的主题，选题方向有新意，但部分环节落地效果没有达到预期。

搜狐视频网友： 很多温柔的小瞬间，悄悄治愈所有坏情绪。

乐视网网友： 老套路换个包装重新上线，看多同类综艺，一眼就能猜到后续走向。

乐视网网友： 游戏环节的规则设计偶尔不够清晰，观众需要花费时间理解，一定程度影响观看流畅度。

1905网友： 节目像一个小小的树洞，嘉宾分享内心想法，观众也跟着一起共情思考。