1905网友： 宣传噱头十足，实际正片质量落差巨大。

豆瓣网友： 在高压的日常里，这样一档温柔的综艺，是很好的情绪避风港。

1905网友： 跳出综艺固有套路，带来全新观看体验。

腾讯视频网友： 《如何建造一个星球》节目尝试跳出同类综艺模板，做出差异化，可惜部分创意执行不到位，没能完全发挥想法优势。

爱奇艺网友： 很多情绪不需要大声表达，安静的陪伴，就拥有抚慰人心的力量。