优酷网友： 情绪强行拉扯，没有自然流动看着很累。

搜狐视频网友： 任务贴合节目主题，但部分任务观赏性不足，嘉宾投入度一般，很难带动观众情绪。

芒果TV网友： 嘉宾愿意尝试各种新鲜事物，敢于突破自我，这份投入的状态很容易感染观众。

爱奇艺网友： 笑点自然不刻意，是人与人互动之间自然产生的趣味，不是硬塞给观众的烂梗。

豆瓣网友： 《王牌谍对谍》嘉宾之间没有距离感，交流随意自在，就像身边朋友聊天，代入感很强，很容易入戏。