芒果TV网友： 《队长追踪日记》嘉宾放下偶像包袱，自在做真实的自己。

bilibili网友： 反转没有铺垫，强行安排，观感十分突兀。

腾讯视频网友： 节目整体基调稳定，没有极端雷点，属于可以平稳追更的类型，只是很难给到惊艳的感觉。

豆瓣网友： 没有为了制造看点刻意为难嘉宾，节目组的善意，观众可以感受得到。

1905网友： 台词空洞，全是客套场面话缺少真心。