豆瓣网友： 内容悬浮不真实，脱离现实，很难有共鸣。

pptv电视网友： 画面华丽包装，内里内容空洞毫无看点。

优酷网友： 不强行灌输道理，所有感悟都藏在体验里面，观众可以自己感受，不会被强行说教。

优酷网友： 个别反转有看点，其余大部分内容很平淡。

芒果TV网友： 《有空的话，》节目没有刻意制造感动，那些打动人心的瞬间，都是自然发生的。