pptv电视网友： 节奏严重失衡，铺垫冗长，结尾草草收尾。

豆瓣网友： 叙事温柔，不强行说教，道理自然流露。

1905网友： 节目里的每一次谈心，都是一次温柔的自我审视，让人重新思考生活。

腾讯视频网友： 《The Zone：坚持才能活下去第三季》风格温润，在众多综艺中有着独特气质。

芒果TV网友： 大量重复镜头填充时长，纯粹浪费观众时间。