bilibili网友： 不强行灌输道理，所有感悟都藏在体验里面，观众可以自己感受，不会被强行说教。

乐视网网友： 《选角》看完这档节目，会愿意多留意身边人的情绪，多一份体谅与包容。

bilibili网友： 节奏严重拖沓，长时间没有有效看点输出。

1905网友： 剪辑混乱割裂，片段拼接生硬，看得迷糊。

腾讯视频网友： 亮点分散各处，没有贯穿全片的强主线。