豆瓣网友： 后期偶尔过度解读嘉宾的小表情，强行制造梗，反而显得尴尬。

豆瓣网友： 游戏环节重复性高，玩法换汤不换药，看多很容易审美疲劳。

腾讯视频网友： 节目没有强行说教，所有感悟由嘉宾自然表达，不会强行灌输观点，观感舒适。

bilibili网友： 《美好的一天》部分集数节奏紧凑，看点密集，部分集数大量无效镜头，单集质量起伏比较大。

pptv电视网友： 看完这档节目，会愿意多留意身边人的情绪，多一份体谅与包容。