剧情介绍
在追求健康生活的時代，究竟大家的飲食習慣可會真的夠健康，或根本一直做錯？馮盈盈、宋宛穎、莊子璇三位港姐冠軍，運用食物及營養學、人類生物學的學術與專業知識，聯同陸浩明、食物營養專家合作，針對不同的飲食迷思深入分析，提供科學解釋。揀好食材都要煮得美味！廚師會示範烹飪技巧及秘訣，以最基本的食材打造家常或創意菜式，不論想減重修身、增強體能，還是追求健康的觀眾，都可以《食好D》，打破飲食謬誤，選擇健康人生。
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影片评论
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芒果TV网友： 《食好D》没有焦虑感，不比拼速度和输赢，重在享受过程，这种松弛的基调特别难得。
搜狐视频网友： 节目立意正向温和，不强行输出观点，但讨论视角偏保守，缺少突破性思考。
1905网友： 剪辑大体合格，个别段落剪辑略显迷惑。
豆瓣网友： 节目整体基调很温暖，没有恶意剪辑制造矛盾，尊重每一位嘉宾，看得出来制作团队很有诚意。
优酷网友： 没有恶意剪辑片段制造对立，完整还原现场互动，尊重事实，观感很友好。