第07集
导演：陈英杰 刘执戈 张岳明 谷壮 大蹦驴 主演：未知
节目选取全国各地近30家民间老馆子，以老店的拿手好菜、烹饪门道、滋味讲究、地道吃法为主线，以食欲为核心，讲述不同地域的民风、店主的经营故事和风趣幽默的本地生活。
爱奇艺网友： 短暂跟着节目逃离日常的琐碎，看完之后，又有勇气继续面对生活。
豆瓣网友： 嘉宾之间包容度很高，能够接纳彼此不同的想法，交流轻松，没有紧绷的对峙感。
1905网友： 嘉宾放得开，愿意参与各类小游戏，不划水不敷衍，全身心投入才有这么好效果。
bilibili网友： 节目没有过度营销和刻意炒作，安安静静做好内容，靠嘉宾之间自然的互动打动观众。
pptv电视网友： 《老馆正浪》嘉宾真诚不做作，愿意展现真实的自己，这份真诚，最能打动屏幕前的观众。
爱奇艺网友： 短暂跟着节目逃离日常的琐碎，看完之后，又有勇气继续面对生活。
豆瓣网友： 嘉宾之间包容度很高，能够接纳彼此不同的想法，交流轻松，没有紧绷的对峙感。
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