优酷网友： 温柔又有力量，欢笑之余也会有所感悟。

芒果TV网友： 转场设计生硬，游戏环节突然切谈心环节，过渡很突兀，割裂感强。

芒果TV网友： 适合碎片时间观看，轻松治愈，缓解压力。

腾讯视频网友： 《大逃脱 第一季》任务贴合主题，但是部分任务观赏性弱，嘉宾投入度一般，很难带动观众情绪起伏。

pptv电视网友： 节目传递正向力量，看完心里暖暖的。